Месяц умирания от жары и депрессии. Кажется что лето длится уже вечность. Жаркое, липкое, людное и громкое. Туристов толпы, солнце выжигает все живое, концерты и гулянки 24/7. Лето 2021 в Калининграде.
У меня началась депра. Такая что я даже гуглила психиатров Калининграда. Бесконечная тревожность, плаксивость, страх перед будущим и суицидальные мысли. Я очень сильно не вывозила вообще все. Встречи с друзьями, походы в магазин и существование в принципе. В итоге в один прекрасный вечер когда я легла спать у меня свело нафиг всю грудную клетку и ребра. У меня такое уже было поэтому значения я не придала. Только утром проснулась уже с комом в горле который невозможно проглотить, изжогой и полной потерей аппетита хоть какого-то. Сколько диагнозов я себе нарисовала за эти дни и после окей гугл не передать вообще. А мысль о том что надо идти к гастроэнтерологу и глотать кишку вообще ни разу не расслабляет. В итоге гугл опять же сказал мне что это вероятно спазм пищевода. А знаете каковы его причины основные? Депрессия, тревожные состояния, стресс. Ммм, кайф. Короче я купила успокоительное и села на диету. Ем часто и по чуть-чуть и ничего провокационного. Вчера позволила себе купить торт. Вроде нормально идет. Похудела на 4 кг. Снова чувствую себя тонкой и звонкой. П-плюсы. Не знаю помогают ли успокоительные или просто становится норм, но последние 3 дня были прям супер хорошими и даже лечебными. Крис звала меня кататься 2 вечера подряд. И в первый вечер спонтанно получились супер фотки, а на второй вечер мы спонтанно поехали на море в 11 вечера. Она преодолела свой страх езды по трассе. В какой-то момент наших катаний по городу я просто сказала "сворачивай направо, поехали на море". Потом Крис говорила мне спасибо и в такие моменты я чувствую себя супер. Начинаешь думать а что если вот оно мое предназначение, вот зачем я тут. Поддерживать, помогать со страхами и еще что-то подобное. Чувствуешь себя нужной. Лечебное чувство. Ночное море которое я не видела очень давно было просто потрясающе. Как будто в другом мире каком-то. В общем последние дни я чувствую себя хорошо. Ком в горле все еще со мной, но иногда пропадает. Стараюсь бережнее относиться к телу и меньше думать тревожные мысли.
Интернет мужик слился после моей фразы о том что он нихрена не старается. Я же говорила сам отвалится. И я все еще скучаю по Ваньке.
Отправила открытку, получила открытку.
Впервые в этом году купила арбуз.
Начала марафон нежности к себе.
Часто созванивалась с мамой.
Большую часть месяца лежала с телефоном.
В целом еще больше рефлексирую и анализирую.
Отдельная благодарность Маше за то что всегда рядом и готова со мной часами рефлексировать и разговаривать обо всем на свете. Крис за целебные катания и прослушивание Милохина в машине. И Urban knight за то что регулярно спрашивал как дела. Вы лапушки. Поняла что без чудесных людей я бы не вывезла.