Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
Можете начинать орать, потому что буквально дня через 3 после записи о предыдущем месяце мужик написал. Я одновременно и в лютом ахуе и будто бы знала что так и будет. Все еще очень мутно и нифига не понятно к чему приведет, но я чувствую себя глубоко и сильно влюбленной. Мое желание сбылось. И сбылось очень быстро, за 1,5 месяца. Волнительно и жутко одновременно. Сплела еще штук 60 браслетов. И вообще много каталась с Крис по работе. Много фоткала красивые закаты. Вышила новую вышивку тыцк. Дочитала вторую книгу по трансерфингу и начала Подсознание может все Джона Кехо. Заходит отличненько. Мало йожила. Много думала. Организм перешел на странный режим и теперь во сколько бы я не легла поднимает меня в 8, мне в общем-то ок. Очень трудно вспоминается этот месяц, я будто была где-то вне жизни и жизнь меня жила сама. Все еще стараюсь следовать правилу жить одним днем. Не читаю новости, а те что случайно зацепились напоминаю себе жить здесь и сейчас и все. Через неделю приезжает мама. Я уже знаю что будет сложно, что не нужно ни на что надеется и ничего ожидать. Кроме этого не чувствую ничего.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
Не знаю как охарактеризовать этот месяц. Ровный? Просто жила. Первоначальный шок от всех событий прошел. Если не читать новости, то жизнь такая же, разве что цены скачут сразу на 20 р. Все еще грущу по мужику. Но не то чтобы это мешало мне нормально жить. Почему-то весь месяц в инсте попадались таро расклады с "что между вами" "грядущие события" "какой мужчина у вас будет" и всякое прочее ну и там везде он по всем пунктам. Как забавно работает наш мозг конечно. Вчера зашла на его страницу в вк и долго объяснять, но похоже он продолжает искать девушек. Я ничего не понимаю. Но все идет как надо. Единственное что я знаю, что сейчас время каких-то больших перемен в жизни или время моего роста. Происходит что-то важное и длиться это время может и пол года и год. Много работала. Сплела 50 браслетов. Моя работа выглядит как что-то, о чем я всегда мечтала. Получать деньги за то что я сплела, вышила, сделала руками просто сидя перед компом. Мечты сбываются? Осталось только домечтать до полноценной большой зарплаты. Много каталась с Крис. Это все еще одна из лучших вещей в моей жизни. Маша нарисовала стикер со мной в своем стикерпаке в телеге. Кому интересно стикерпак называется MadPainter. Я с длинными волосами и с косичкой. Urban knight прислал мне красивущую открытку из Уфы, с подбадривающей подписью. Единственное что неизменно в моей жизни, меня окружают лучшие люди. Люблю вас. Было много красивых закатов, было +15 и был снегопад 30 марта. Сфоткалась с камышом!!! Жаль сейчас запрещены ссылки на запрещенную соц сеть. Почти весь месяц снилось как ем вкуснющую сладющую клубнику. Знаете что говорят сонники? Да-да, любовь, счастье, влюбленность, встретишь того самого и будет счастье. Лол. Я вам обязательно напишу если хоть один из таро раскладов или предсказаний сонников сбудется и мы вместе орнем. Собрала телескоп чтобы пару раз посмотреть на луну, звезды и в окно синагоги на праздник который был внутри. Жизнь идет дальше туда куда должна идти. P.S. Крис, это должно остаться в истории. Я не помню когда последний раз смеялась до слез. "Что будет, если войти сзади в сидячий вагон?" Никто кроме нас никогда не отгадает эту загадку А еще мне так нравится тот мемчик что оставлю его здесь.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
Недавно увидела в вк кадры из фильма где парень говорит девушке "Ты не нужна мне. Я здесь, я выбираю тебя, потому что я люблю тебя." И это очень глубоко засело в мозг потому что мне кажется что все мои отношения и любови либо росли из нужды, либо перерастали в нужду и зависимость в итоге. А из нужды любви не бывает. И очень долго не могла понять что же это, какая это нужда. И поняла одну очень важную вещь. Я хочу чтобы мужчина взял на себя ответственность за мою жизнь. Сказал "не волнуйся я о тебе позабочусь". Но правда в том, что я сама должна себе это сказать. Катька не бойся, я о тебе позабочусь, я буду любить тебя несмотря ни на что и заботиться о тебе ни смотря ни на что. Я буду с тобой рядом в любой ситуации и при любом исходе и все это никак не зависит от других людей. Для меня все это было о страхе, что я не смогу, не справлюсь, не смогу позаботиться о себе. Хочется переложить эту ответственность и избавиться от страха. Но знаете что? Эта ответственность не про страх, а про свободу. Потому что каждый гребанный раз я справляюсь, каждый гребанный раз я забочусь о себе. Каждый гребанный раз я живу дальше и я у себя есть. И всегда буду. И никто этого отнять не сможет и ничто не будет важнее этого.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
Если одним предложением то: мужика не получила, еще и война началась. А теперь подробнее. Переболели ковидом. Все. Вероятнее всего даже я. Дня 3 жутчайше ломало с небольшой температурой, насморк, горло вот то вот все. Мужик. 2 месяца общались в интернетах. Весьма близко. Были фразы от него "когда я приеду" и "ты мне интересна". И как-то так случилось что он на 80, а может и на все 90% совпал с тем портретом мужика, что я хочу видеть рядом с собой. А может я сама себе нарисовала эту схожесть, а на деле там вообще другой человек не знаю. В общем в итоге, совершенно случайно вскрылось что "относительно недавно" у него завязались отношения. И я до сих пор не уверенна изначально у него кто-то был или правда недавно. Но факт в том, что он мне рассказывать похоже и не собирался если бы я не узнала. В общем не знаю какую болячку он сковырнул, но как же меня шибануло ой ребяяяяяяааааат. Несколько дней я ревела ручьями и у меня напрочь отбило аппетит. Сколько всплыло негативных установок и осознаний в принципе. Нашла повторяющуюся ситуацию из отношений в отношения "мужчина всегда выбирает не меня". Прописала, проработала. Заполнила несколько анкет радикального прощения. Осознала что вместо того чтобы думать о хорошестях и плюсах я с самого начала общения закидала мозг страхами и опасениями. Удивительно ли что как я и писала несколько записей назад все закончилось плохо? Я все еще грущу, я все еще боюсь что не встречу никого лучше, что все это вообще опять случилось со мной. Но я не реву и снова могу есть. Снова смеюсь и снова стараюсь радоваться жизни, особенно в свете последних событий. Война. Не знаю что сказать. Как будто все это приснилось. Какой-то полнейший сюр. Еще одно доказательство что может случится все что угодно и мы ничего не решаем. Забавно что два года подряд мы с Крис накануне нг обсуждаем ну ладно следующий год-то точно будет лучше куда уж хуже, а потом у нее умирает бабушка, у меня умирает дядя, у еще одной подруги умирает папа, кр коды, болезни, депрессия. Ну ладно 2022, то должен уже пойти к лучшему, да? За первые 2 месяца болезнь, разбитое сердце, война. Ничего не прошу, только пощады, да? Не так я себе рисовала этот год на кануне нг, ой не так. Но у Вселенной видимо свои планы. Прочитала Венеру в мехах, книга о том как женщина вылечила мазохиста разбив ему сердце тем, что её новый мужчина избил его хлыстом. Начала вторую книгу по Трансерфингу реальности, по прежнему встречаются интересные мысли которые заставляют меня читать дальше. Посмотрела фильм Секрет, художку и документалку. И они очень помогли мне с разбитым сердцем, но буквально через 3 дня началась война и весь волшебный эффект исчез. Много работала. Плакала столько сколько не плакала и за год. Очень мало каталась с Крис и ездили на море один раз и то в конце месяца. Играю в фолыч потому что актуально как никогда. Виделась с Машей это событие, потому что видимся мы примерно раз в год. Со всех сил стараюсь верит что желания исполнятся, что все к лучшему и все встанет на свои места. Странно чем сильнее я стараюсь в это верить, тем хуже потом события. Хочется написать худший месяц в жизни и чтобы он таким и остался. Только вот я не уверенна что хуже не будет.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
21 Итоги и обещание себе
Задание последнего шага марафона – попробовать сформулировать то новое, что удалось о себе открыть благодаря предыдущим шагам. Как изменилось отношение к самой себе за это время (если изменилось). Что ты возьмешь из этого марафона в свое завтра, какое обещание себе дашь?
А еще хорошо бы придумать себе какую-нибудь памятную вещицу (для меня ею стала новая брошка), при взгляде на которую ты будешь вспоминать, как тренировала мышцу нежности к себе – чтобы не забывать это делать снова. (Без марафонов, просто так. И как можно чаще.)
А у меня все. Спасибо, что мы прошли этот путь вместе.
Оля Примаченко, автор книги К себе нежно.
Я только к концу марафона осознала слово "нежность". И что все это время я изо все сил пыталась заботиться о себе и только это осознала. Не сказала бы что этот марафон открыл мне что-то супер новое, но это было очень полезно. Посидеть, подумать, поосознавать. Напомнить себе о собственной ценности и ради кого ты вообще живешь эту жизнь. Ради себя.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
20 I am too old for this shit
У нас уже был день, когда мы исследовали свои «не люблю» и «не нравится». Это задание – о том, чтобы с уважением отнестись к своим «не буду». Оно не о других, оно только о тебе, и суть его – в ответе на вопрос: что я больше не делаю, потому что выросла из этого? Потому что больше не вставляет. Больше не подходит мне по размеру. Больше не входит в мои представления об уважении, нежности и любви к себе. Я делала так когда-то – а теперь нет, потому что больше не нахожу в этом удовольствия. Теперь мне важнее другое, я слышу себя лучше – и к этому моему возрасту есть вещи, на которые я больше не подпишусь.
Собственно, название дня – идеальный заголовок для этого списка.
Я слишком стара чтобы тратить время на ругань и споры. Чтобы тратить время на людей которым до меня нет дела. Слишком стара чтобы тратить свое время на негатив, копаться в нем, читать о нем, думать о нем. Я не хочу тратить свое время на неверных и лживых мужчин. В принципе на вещи которые я не хочу делать.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
19 Не засорять эфир
Задача этого шага марафона – вычистить авгиевы конюшни соцсетей от нерелевантных источников информации. Сюда входит в том числе и настройка показываемой рекламы (уж если этот мусор все равно будет тебе показываться, то хотя бы пусть он будет на более-менее интересные темы).
Хорошенько проработав этот кусок своего виртуального жизненного пространства, можно вывести для себя некоторые принципы информационной чистоты. У меня они, например, следующие (для иллюстрации, не для следования):
-Не добавлять «в друзья» незнакомцев (потому что есть функция «подписка на обновления»). -Тщательно формировать свою «ленту новостей» – пусть она будет короткой, но ёмкой, и там точно не будет ничего меня раздражающего, триггерящего, давящего на больную мозоль, не совпадающего по ценностям или попросту мне неинтересного. Покидать разочаровавшие каналы и чаты (и всегда – убирать в них звук со старта). Не досматривать нудные сериалы, не дочитывать плохие книги, не смотреть на картинки, разжигающие злость, зависть или транслирующие какую-то качественно другую, недоступную мне жизнь (конкретно сейчас или вообще в принципе), из-за чего я чувствую себя менее довольной своей. («Мыши плакали, кололись, но продолжать жрать кактус» – вот вообще не про меня.) Нежность к себе в этом шаге – максимально бережно к себе выстроить информационное поле, чтобы в нем было как дома: чисто, ресурсно, безопасно, нельзя войти без приглашения.
У меня с этим вообще проблем нет. Я дошла до такого уровня что телефон стоит на беззвучном даже без вибрации. Я сама выбираю когда взять его и посмотреть не написал ли мне кто-нибудь. С началом пандемии я отписалась от всех новостных пабликов города и пабликов в которых было очень много негатива, черности и ругани. Ну и в принципе двигаюсь в таком направлении чтобы снизить кучу негатива из инета.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
18 Вещи, которые меня любят
Я хочу, чтобы сегодня мы с тобой подумали о любимых нами вещах материального мира именно в таком ключе – как о вещах, которые нас любят. Которые заботятся о том, чтобы нам было хорошо, тепло, красиво и радостно. Они служат нам верой и правдой, некоторые из них были подарены дорогими для нас людьми, какие-то – сделаны своими руками, привезены из памятного путешествия или куплены за три рубля в соседнем ларьке. Но когда мы пользуемся ими или даже просто смотрим на них, мы всегда ощущаем, что любимы. Что на эти вещи всегда можно положиться, они не раз спасали и никогда не подведут. Более того, их потеря или поломка – это настоящее горе дня, и печаль от него велика, как всегда бывает от расставания с близким другом или утраты чего-то важного.
Что это за вещи для тебя?
У меня много вещей которые меня радуют и утешают. Но у меня нет такого чтобы я была так сильно привязана к какой-то вещи чтобы без нее грустить. Хотя вру, у меня есть 2 кольца которые я вообще не снимаю, одно мне подарила мама когда мне было 16, а второе сделал дедушка для моей бабушки (он был сыном кузнеца) и бабушка отдала мне его за несколько месяцев до своей смерти. И я бы очень расстроилась если бы потеряла какое-то из них, это действительно очень важные вещи.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
17 Не хочу – это важно
Иногда мы беремся за что-то, какое-то время этим активно занимаемся, а потом пыл угасает и появляются звоночки, что все, пора заканчивать. Звоночки разные – от легкого подзынькивания на ветру (и тогда кажется, что это просто лень, плохая погода, отсутствие должной дисциплины) до хороших таких ударов колокола, когда что-то ломается в теле, начинает не переставая болеть, но каким-то странным образом тоже воспринимается не поводом прекратить, а достойным преодоления препятствием, благородной целью превозмочь себя, доказать себе, что ты можешь себя заставить и твое «не хочу» не имеет ни оснований, ни ценности.
Мне не нравится идея «без боли нет цели (результата, победы)». Не нравится афоризм Ницше «все, что нас не убивает, делает нас сильнее». Вообще любые лозунги, побуждающие не слушать себя, а делать, что велят, вызывают во мне волну сопротивления. Доедать, дожимать, дочитывать, доводить до конца начатое, даже если уже не прет и тоскливо так, как бывает промозглым дождливым вечером в ноябре в деревне.
Поэтому этот шага марафона – в том, чтобы разрешить себе со спокойной душой отказаться от чего-то, что уже давно стало чемоданом без ручки: хоть и жалко бросить, но тащить дальше уже нет никаких сил. Бросить, принять и простить себя за «несовершенство» и «непоследовательность». Потом вспомнить про иллюзию всемогущества (я все могу, у меня все под контролем и дисциплина сделает меня свободной), признать, что ты не Бог, у тебя не сто рук, и выбрать самосохранение вместо сомнительного подвига.
Важный нюанс: это должен быть только твой чемодан, бросив который, ты точно знаешь, что никто не пострадает. Ну то есть не вариант «милый, я сегодня уволилась с работы, теперь у нас зарабатываешь только ты».
А если сейчас ничего начатого, но не вдохновляющего нет, вспомни, когда ты так делала в прошлом – и как себя потом ощущала: тварью дрожащей или нормальным обычным взрослым.
Странно, но у меня вообще нет проблем с тем чтобы бросать то, что не нравится. Не считая отношений, но тут другое. Книги, фильмы, сериалы, вышивку, рисунки, прогулки, работу благо она позволяет. Если я не хочу сейчас, не прет, не делается откладываю на потом или вообще забиваю.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
Забавно или нет, но как только я на секундочку позволила себе поверить, а что если вот оно. Вот я снова смогу попробовать. Выглядит так хорошо. А вдруг это то самое. Жизнь такая а хуй тебе, на пощечину. Почему так происходит. И как бы сильно я не пыталась себя оберегать все равно это случается. Больно.
Она жила в своём собственном мире, лишь изредка выходя из него к тем, кто ее окружал. Чем больше проходило дней, тем дальше отдалялась ее планета.
16 Моя тайная комната
Место в твоей голове, в которое отправляешься, когда нужна передышка, безопасность, чувство «я дома» и одновременно «меня нет». О нем никто не знает, туда никто не ворвется, ключи от входной двери только у тебя (а возможно, у этого пространства даже двери нет – оно часть природы).
Кажется, Шерлок Холмс называл это «чертогами разума», но в нашем случае никакого драматического налета – только покой и возможность успокоения, восстановления сил и жизненного заряда.
Что это за место, куда ты переносишься, чтобы услышать себя (а больше никого не слышать)? Как оно выглядит? Почему тебе там хорошо?
(Если такой «комнаты» у тебя нет, пофантазируй, а что «если бы да».)
Мое место это Вселенная. Космос. Черная бесконечная пустота окруженная звездами. Вне времени, вне телесности, вне любых волнений. Покой и звезды.